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ツナとほうれん草のカレーパスタ
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ツナとほうれん草のカレーパスタ-レシピのメイン写真

ツナとほうれん草のカレーパスタ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

メインは、カレーパスタでサラダとグラタンコロッケを添えてワンプレートにしました。基本のおかずつゆとカレー粉で簡単パスタに。。。

メインは、カレーパスタでサラダとグラタンコロッケを添えてワンプレートにしました。基本のおかずつゆとカレー粉で簡単パスタに。。。

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ツナとほうれん草のカレーパスタ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

メインは、カレーパスタでサラダとグラタンコロッケを添えてワンプレートにしました。基本のおかずつゆとカレー粉で簡単パスタに。。。

メインは、カレーパスタでサラダとグラタンコロッケを添えてワンプレートにしました。基本のおかずつゆとカレー粉で簡単パスタに。。。

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材料

2人分
  • パスタ1.6mm 2束
  • 冷凍ほうれん草 60グラム
  • ツナ汁無し 60グラム
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 基本のおかずつゆ 大さじ3半
  • カレー粉 大さじ2半
  • パスタの茹で汁 大さじ3~4
  • すりおろしニンニク 小さじ2
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作り方

  1. 1

    パスタは、たっぷりの熱湯で分量外の塩小さじ2を加え茹でる。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルを熱しニンニクをを加え冷凍ほうれん草をそのまま入れ炒める。湯切りしたパスタを入れ炒め合わせる

  3. 3

    ツナを加え、基本のおかずつゆとカレー粉を加え炒めあせたら完成

コツ・ポイント

パスタは、水分が飛ぶとパサパサするから気をつけてね。

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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
2026/01/09 12:01に公開
関東
🍳食べること・作ることが大好き♪簡単でおいしい家庭料理を楽しんでいます😊2026🐶ブルドッグソースアンバサダー「これ作ってみたい!」と思ってもらえるレシピを目指して投稿中です✨家にある身近な食材を工夫して、毎日の食卓が笑顔になるような料理を楽しんでいます。子どもから大人まで楽しめるごはん、季節を感じる料理、和洋中のアレンジなどをも投稿しています。「作ってみたい」「おいしそう」と思ってもらえる、温かい家庭料理を届けられたら嬉しいです🍀健康維持で、薄味で作ってます。時には、手抜きもありです。節約、簡単レシピも作っています✨2023年.Nスタに私のレシピが放送されました。
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このレシピのキーワード

カレーパスタ ツナ パスタ 冷凍ほうれんそう カレー粉

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