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【レンチン】もやしとほうれん草のナムル
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【レンチン】もやしとほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

【レンチン】もやしとほうれん草のナムル

はに丸くんとごはん☆
はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539

レンチンで楽チンしましょう！

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材料

2人分
  1. もやし 1袋(200g)
  2. ほうれん草 1株
  3. 中華味 小さじ１
  4. ごま油 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器に、もやし→ほうれん草の順に加え、蓋をずらして600W3分30秒レンジで加熱する。

  3. 3

    もやしから出た水を切る。

  4. 4

    中華味、ごま油を加えて和えたら完成！

コツ・ポイント

レンチンして和えるだけです！
調味料で和えたあと、しばらく置くと味がなじんでおいしくなりますよ。

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はに丸くんとごはん☆
はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539
2026/01/16 11:50に公開
料理は、簡単で、安くて、美味しければ言うことなし！できれば生ゴミの少ないSDGsなお料理がいい！そんなレシピを目指しています。
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