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ダイエット用のレシピです♪
◎栄養素(1人分)
カロリー:67 kcal
糖質:4.2 g
たんぱく質:7.1 g
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◎栄養素(1人分)
カロリー:67 kcal
糖質:4.2 g
たんぱく質:7.1 g
オイコス、アーモンドミルク、ラカント、塩をボウルでしっかり混ぜる。
SUNAOクッキーを手で割り、半量を加えて軽く混ぜる。
タッパーやカップ容器に入れ、冷凍庫で冷やす。(この後混ぜるので、タッパー容器でまとめて固めてから切り分けるのを推奨)
1〜2時間後、固まりきる前に残りのクッキーを加えて混ぜる。
さらにその後、様子を見て固まるまでに1〜2回混ぜると滑らかになる。
固まったら完成。
クッキーを2回に分けて入れることで、クッキーとアイスが混ざった濃厚さと、クッキーのザクザク感を味わえます。
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