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おからと米粉のきな粉蒸しパン
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おからと米粉のきな粉蒸しパン-レシピのメイン写真

おからと米粉のきな粉蒸しパン

うたげ
うたげ @uni_0101

できたてはふわふわ、冷やしたらふわもち食感の、レンジで簡単にできる蒸しパンです。おやつや朝食にどうぞ♪

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おからと米粉のきな粉蒸しパン

うたげ
うたげ @uni_0101

できたてはふわふわ、冷やしたらふわもち食感の、レンジで簡単にできる蒸しパンです。おやつや朝食にどうぞ♪

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材料

タッパー(380ml) 1個分
  • おからパウダー 10g
  • 米粉 5g
  • きな粉 5g
  • ラカント(お好みの甘味料) 15g
  • 無調整豆乳(お好みのミルク) 60g
  • 卵 1個(50g)
  • ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    (前準備)
    タッパー(380ml)にラップかクッキングシートを敷く。

  2. 2

    ボウルにおからパウダー、米粉、きな粉、ラカントを入れよく混ぜる。

  3. 3

    無調整豆乳と卵を加え、生地がなめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    ベーキングパウダーを加え、さらによく混ぜる。

  5. 5

    生地をタッパーに流し入れ、10cmの高さから数回落として気泡を抜く。

  6. 6

    容器の上からラップを隙間なくかけ、500wのレンジで2分30秒加熱する。

  7. 7

    すぐに食べない場合は、粗熱が取れたらラップで包み、冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

※米粉は波里のサクッ!と仕上がるお米の粉、おからパウダーはさとの雪のものを使用
※甘味料は粉の場合は工程1で、液体の場合は工程2で混ぜること(はちみつなど、糖度の違う甘味料を使用する場合は要調整)

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うたげ
うたげ @uni_0101
2026/01/19 00:05に公開
胃腸が弱いので、おなかにやさしく、ほっこり癒されるようなレシピを研究中です˖𓍢🌷✧
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このレシピのキーワード

米粉 豆乳 きな粉 おからパウダー 牛乳 卵

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