CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり-レシピのメイン写真

わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり

teateatea
teateatea @cook_40379881

わさび菜を使って、栄養たっぷりのおにぎりを作りました。忙しい朝でも疲れた時でもこれならパクパク食べられちゃいますよ✬

わさび菜を使って、栄養たっぷりのおにぎりを作りました。忙しい朝でも疲れた時でもこれならパクパク食べられちゃいますよ✬

もっと読む

わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり

teateatea
teateatea @cook_40379881

わさび菜を使って、栄養たっぷりのおにぎりを作りました。忙しい朝でも疲れた時でもこれならパクパク食べられちゃいますよ✬

わさび菜を使って、栄養たっぷりのおにぎりを作りました。忙しい朝でも疲れた時でもこれならパクパク食べられちゃいますよ✬

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2個分
  • 白米 200g
  • わさび菜 30g
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 料理酒 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • かつお節 2g
  • 白ごま 小さじ1
  • シャケフレーク 20g
  • チーズ(プロセスチーズなどお好みのもの) 20g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    わさび菜をよく洗い、固い部分を中心にみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、わさび菜・醤油・料理酒・みりんを入れ、弱火でしんなりするまで炒める。

  3. 3

    炒めたわさび菜、かつお節、白ごま、シャケフレーク、チーズを白米に加え、さっくり混ぜる。

    • わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり作り方3写真
    • わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり作り方3写真
  4. 4

    2等分しておにぎりに握る。

    • わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり作り方4写真
  5. 5

    七草でも!

    七草粥が苦手な方のための七草おにぎり
  6. 6

    大根の葉でも!

    ご飯おかわり!大根の葉ご飯
  7. 7

    わさび菜シリーズ✬

    • わさび菜とシャケとチーズのごまおにぎり作り方7写真
    わさび菜とレタスとレーズンクリームチーズ

コツ・ポイント

わさび菜は炒めることで甘みが増し、食べやすくなります。

リンクされたレシピ

七草粥が苦手な方のための七草おにぎり

ご飯おかわり!大根の葉ご飯

わさび菜とレタスとレーズンクリームチーズ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

teateatea
teateatea @cook_40379881
2026/01/26 23:04に公開
パン作り・お菓子作り大好き。野菜が大好き。作るために材料を揃えるのではなく、その時その時冷蔵庫に「あるもので」作ることが多いです。買い出しは主人と子供が担当!何が購入されるかはその時のお楽しみ(笑)毎年冬に柚子を沢山頂くので、柚子の楽しみ方をを色々考えています。季節の食材を取り入れて作るのが好きです。毎年の楽しみは梅仕事✬家族に美味しく楽しく食事をしてもらいたい、食から家族を支えたい、そんな想いでいつも作っています。苦手なものも切り方や調理方法を変えると食べられることも✬お陰さまで我が家の子供たちは好き嫌いなく、なんでも食べられます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎり 鮭 かつお節 酒 チーズ ご飯 わさび菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とろろみぞれ豆富
  2. 簡単!シャッキリ青菜炒め♡名古屋風
  3. わらび餅入り抹茶マフィン
  4. ポテトサラダ&ハム&レタス&トマトのサンドイッチ
  5. 油不使用!玉葱麹ドレッシング
  1. 白菜大量消費!レンジで白菜と人参のシーザーサラダ
  2. スタンダードの春巻き
  3. とろふわ。豆腐と卵のやさしい中華スープ
  4. 煮込みハンバーグ
  5. 至高のミートソースパスタ
  6. 🍓Chia Pudding 🍓
  7. 138. Hollow Donuts / Pillow Donuts
  8. Spinach artichoke dip
  9. Shrimp and Andouille Sausage Gumbo
  10. Baked Ziti
  1. レモンのクリームスープ❀トルコ料理
  2. 鶏肉の味噌マヨ炒め
  3. 春野菜と食べる牛ちらし寿司
  4. 春キャベツと豚肉のボリュームサンドイッチ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25375184
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close