そうめんを茹でて水気を切る。

玉ねぎとピーマンを細切りにする。

フライパンにツナ缶の油を熱し、玉ねぎとピーマンを炒める。

野菜に火が通りかけたら、そうめんとツナを加える。

そうめんを入れたら、すぐに混ぜず少し放置して焼き色をつける。

めんつゆとにんにくを加え、全体を混ぜる。

水分がとんだらごま油をまんべんなく回しかけて混ぜる。