まだらとアボカドのココナッツミルク和え あさ @cook_111023989 やさしい味のおかずです。 もっと読む やさしい味のおかずです。 もっと読む まだらとアボカドのココナッツミルク和え あさ @cook_111023989 やさしい味のおかずです。 もっと読む やさしい味のおかずです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 まだら 3切れ アボカド １個 ☆アップルソース 大さじ3 ☆ココナッツミルク(液体) 大さじ3 ☆塩麹 大さじ1 ☆鶏がらスープ粉末 小さじ1 料理酒 大さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに☆を入れる。鶏がらスープ粉末をよく溶かすように、しっかり混ぜる。 2 フライパンにまだらと料理酒とみりんを入れる。分量外のお水を入れて火にかける。沸騰したらあくを取りながら4分前後茹でる。 3 ②のまだらに火が通ったら、火を止める。フライ返しなどを使い、水を切りながら、まだらが温かいうちに4等分くらいに切る。 4 ①に③を入れて、やさしく和える。 5 アボカドを食べやすい大きさに切る。④に入れてやさしく和える。味が馴染んだらお皿に盛り付けて完成です。 コツ・ポイント 火傷に注意しながら、まだらが温かいうちに和えてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？あささんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25413630 コピーしました！ あさ @cook_111023989 2026/02/13 02:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーの関係上、材料は全て無添加のものを使用しています。調味料などで、違う味に仕上がってしまうかもしれません。息子が気に入っている料理を1人でも作れるように、レシピを残しています。 もっと読む このレシピのキーワード たら りんご アボカド ココナッツミルク 酒 似たレシピ その他のレシピ 【脱力めし】肉じゃが(だけ)。むしろこれが旨い。 辛さ控えめヤンニョムタレ 肉味噌 簡単 ひき肉と白菜のトロ旨煮 葱爆鶏（鶏肉のネギ炒め） 今日の夕飯野菜たっぷり中華丼！簡単ランチ！八宝菜 豚肉豆腐（豚バラ肉と豆腐の煮物） タコときゅうりとわかめの酢の物 こんにゃくと厚揚げの煮物 小松菜と豚ひき肉の麻婆豆腐風 Creamy Beef Rotini Chicken Pot Pie Valentine's Day Breakfast | Fried Egg Flower Focaccia VashBake Egg ご馳走！肉巻き ナポリタン♪簡単パスタ玉ねぎトマト 大根と長芋のデーツミルクスープ 極上！肉野菜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25413630
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