鶏むね肉のチキン南蛮 直ちゃん先生 @cook_40062765 鶏むね肉なのにしっとりやわらか✨甘酢だれがじゅわっと絡むチキン南蛮です(*^^*)作り置きやお弁当のおかずにもOKです❤ もっと読む 鶏むね肉なのにしっとりやわらか✨甘酢だれがじゅわっと絡むチキン南蛮です(*^^*)作り置きやお弁当のおかずにもOKです❤ もっと読む 鶏むね肉のチキン南蛮 直ちゃん先生 @cook_40062765 鶏むね肉なのにしっとりやわらか✨甘酢だれがじゅわっと絡むチキン南蛮です(*^^*)作り置きやお弁当のおかずにもOKです❤ もっと読む 鶏むね肉なのにしっとりやわらか✨甘酢だれがじゅわっと絡むチキン南蛮です(*^^*)作り置きやお弁当のおかずにもOKです❤ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 2枚 ○生姜チューブ 10cm ○にんにくチューブ 5cm ○砂糖 小さじ1 ○醬油 大さじ1 ○お酒 大さじ1 卵 1つ 小麦粉＋片栗粉 1:1の割合の量 人参 1本 ピーマン 2つ 水菜 1束 ☆お酢 大さじ8（120ml） ☆砂糖 大さじ3 ☆醬油 大さじ5 ☆みりん 大さじ4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を1.5cm位の厚さで切ります。ボールに入れて○の材料を混ぜます。更に溶き卵を入れて混ぜ合わせます。 2 片栗粉と小麦粉を1:1で混ぜ合わせて肉の周りにまぶします 3 180℃のサラダ油で揚げます。 4 人参、ピーマンは縦に細切り、水菜は3cm程度に切ります 5 ボールに☆の材料を合わせておきます 6 タッパーに揚げた肉、野菜を入れて⑤の甘酢ダレを合わせます 7 できあがりです✨ コツ・ポイント そのまま野菜の食感が感じながら食べるもよし、レンジで温めしっとり野菜と食べるもよしです☺️ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25424982 コピーしました！ 直ちゃん先生 @cook_40062765 2026/02/19 06:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段は仕事をしていて夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwクックパッドは私の料理手帳で必ず写真を撮りながら作ってます😁皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源となっています❤いつもありがとうございます😄 もっと読む このレシピのキーワード チキン南蛮 水菜 片栗粉 にんじん ピーマン 卵 酒 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/2 タコライス レンジメートが我が家にやってきた ナスとオクラの豚しゃぶおかかポン酢せいろ ボイルヤリイカのイカスミ炒め 鶏胸肉とキャベツの蒸し鶏ピリ辛ねぎダレ パイシートで簡単！いちごデニッシュ 今夜の夕飯！和食の定番！鯖の味噌煮 レンジで◎小松菜ときのこの和風ツナ和え ピーマンの肉詰め Spicy herbal jumbo shrimp pasta salad BRAT Rice Pudding w/no Egg Almond burgers Spinach Artichoke Queso Skillet オーブンで簡単な茶碗蒸し 腎臓病食/豚の生姜焼き 腎臓病食/白菜と肉団子のクリーム煮 簡単★濃厚チョコレートブラウニー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25424982
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