CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腎臓病食/あんかけ焼きそば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腎臓病食/あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

腎臓病食/あんかけ焼きそば

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

香ばしく焼きあげた中華麺に、とろりとした餡がたっぷり絡んだボリューム満点の一品。
餡のとろみが麺によく絡み、少ない塩分でもしっかりとした味わいを感じられます。

たんぱく質:9.2g 
塩分:1.4g 
カリウム:254mg 
カロリー:379kcal 
リン:98mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

香ばしく焼きあげた中華麺に、とろりとした餡がたっぷり絡んだボリューム満点の一品。
餡のとろみが麺によく絡み、少ない塩分でもしっかりとした味わいを感じられます。

たんぱく質:9.2g 
塩分:1.4g 
カリウム:254mg 
カロリー:379kcal 
リン:98mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

もっと読む

腎臓病食/あんかけ焼きそば

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

香ばしく焼きあげた中華麺に、とろりとした餡がたっぷり絡んだボリューム満点の一品。
餡のとろみが麺によく絡み、少ない塩分でもしっかりとした味わいを感じられます。

たんぱく質:9.2g 
塩分:1.4g 
カリウム:254mg 
カロリー:379kcal 
リン:98mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

香ばしく焼きあげた中華麺に、とろりとした餡がたっぷり絡んだボリューム満点の一品。
餡のとろみが麺によく絡み、少ない塩分でもしっかりとした味わいを感じられます。

たんぱく質:9.2g 
塩分:1.4g 
カリウム:254mg 
カロリー:379kcal 
リン:98mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 中華麺 100g
  • ごま油(麺用) 5g
  • 豚ひき肉 30g
  • 青梗菜(5㎝程度のざく切り) 25g
  • もやし 15g
  • ごま油(野菜炒め用) 5g
  • 【調味料A】
  • ウスターソース 5g
  • こいくちしょうゆ 4g
  • 塩コショウ 少々
  • 【水溶き片栗粉】
  • かたくり粉 1.5g
  • 水 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやし・青梗菜は5分ほど水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、中華麺をフライ返しで押しながら焼き目をつける。

  3. 3

    中華麺を皿に移し、フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、もやし・青梗菜を入れてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    調味料Aを入れ、少し混ぜたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  6. 6

    中華麺の上に餡をかけて完成。

コツ・ポイント

★腎臓病の方向け食の調理ポイント★
①カリウムは控えましょう
 野菜は切ってから、水にさらすべし!
②薄味でもしっかり味を感じられる工夫を取り入れましょう
 あんかけ料理にすれば、減塩でも物足りなさはありません!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290
2026/02/24 03:07に公開
ウェルネスダイニング株式会社公式腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。管理栄養士が監修した腎臓病レシピをご紹介!公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば もやし 片栗粉 チンゲンサイ 豚ひき肉 中華麺 めん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 俺流熟成塩らーめん風♪簡単鶏白湯とんこつ
  2. 【スムージー】トマトバナナヨーグルト
  3. 刀削つけ麺
  4. ほろほろとろとろ♪チャーシュー
  5. ズッキーニとちくわのきんぴら
  1. 今夜の夕飯!節約はんぺんエノキつくね弁当
  2. 豚バラ肉と野菜のオイスターソース炒め
  3. ニャミ姉さんのミートソース メモ
  4. 簡単♪松屋の牛めし(牛丼)再現
  5. 鶏そぼろとほうれん草の三色丼
  6. Leopard Pancakes 🐆 Fun Breakfast Idea
  7. Greek turkey meatballs over lemon dill potatoes
  8. Creamy, Garlicky & Super Easy Turkish Cheese Dip
  9. Garlic Bread
  10. Candied Bacon Brussel Sprouts
  1. レンジで本格!鶏むねトマトカレー
  2. 鶏むね肉のオレンジマーマレード炒め
  3. 腎臓病食/ぜんまいのナムル
  4. 卵スープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25425975
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close