豚と青梗菜のクミン炒め クルミキッチン @cook_114320103 スパイシーな野菜炒め もっと読む スパイシーな野菜炒め もっと読む 豚と青梗菜のクミン炒め クルミキッチン @cook_114320103 スパイシーな野菜炒め もっと読む スパイシーな野菜炒め もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚こま切れ 150g たけのこ（細切り） 80g 青梗菜 1株 塩 小さじ0.5 クミン 小さじ1 チリパウダー 小さじ0.5 ガラムマサラ 小さじ0.5 ごま 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜とたけのこを食べやすい大きさに切る。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、豚こま切れを炒める。 3 たけのこ、青梗菜を加えてさらに炒める。 4 塩、クミン、チリパウダー、ガラムマサラで味付けする。 5 仕上げにごまをふりかけて完成。 コツ・ポイント スパイスの量はお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25426413 コピーしました！ クルミキッチン @cook_114320103 2026/02/19 12:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味で料理を作ってます！自称グルメ部、料理 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの たけのこ チンゲンサイ クミン 豚こま ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 具材2種類！長ネギとベーコンの中華春巻き タコのしそノベーゼ・マリネ🐙 夏野菜のパスタサラダ ほうれん草の白和え 茄子の天ぷら大葉風味🍆 鶏胸肉とキャベツの蒸し鶏ピリ辛ねぎダレ パイシートで簡単！いちごデニッシュ 今夜の夕飯！和食の定番！鯖の味噌煮 レンジで◎小松菜ときのこの和風ツナ和え ピーマンの肉詰め Spicy herbal jumbo shrimp pasta salad BRAT Rice Pudding w/no Egg Almond burgers Spinach Artichoke Queso Skillet ミニトマトの冷製パスタ 梅ひじき/梅シソひじき 厚揚げとニラのピリ辛炒め 簡単！ポーチドエッグでエッグベネディクト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25426413
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