毎日摂りたい食物繊維とたんぱく質。
時間がなくても賞味期限が長いパウチを常備しておけば、味付け要らず和えるだけ、すぐできる！
ちょっと減塩も意識した副菜おかず♪
朝食、ランチ、夕飯に！そのまま酢の物としての一品に、サラダにトッピングして具だくさんドレッシングがわりに、蒸し鶏と和えてメインに食べ応えアップ。

フジッコ『れんこんの８品目の彩りサラダ』が大好き。
ごぼう、人参、枝豆、コーン、レッドキドニービーンズ入りでサッパリゆず風味のほのかな酸味がとても美味しいのですが、少し味が濃いめなのでイチビキ『サラダ豆』やカネハツ『サラダに豆４種のお豆』の大豆、ひよこ豆、青大豆、いんげん豆を加えて食べやすくしました。

#わが家のスピードごはん