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子ども爆食い!やわらかナゲット
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子ども爆食い!やわらかナゲット-レシピのメイン写真

子ども爆食い!やわらかナゲット

今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

仕事帰り、「今日はお子様メニューがいい!」とリクエスト。
冷凍鶏むね肉と豆腐で作る、揚げないやわらかチキンナゲットです。
フードプロセッサーで簡単、豆腐入りでふわふわ食感。
少ない材料・時短・節約レシピなのに、子どもが喜ぶお子様ランチ風おかずに。
お弁当にもおすすめです♪

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冷凍鶏むね肉と豆腐で作る、揚げないやわらかチキンナゲットです。
フードプロセッサーで簡単、豆腐入りでふわふわ食感。
少ない材料・時短・節約レシピなのに、子どもが喜ぶお子様ランチ風おかずに。
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今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

仕事帰り、「今日はお子様メニューがいい!」とリクエスト。
冷凍鶏むね肉と豆腐で作る、揚げないやわらかチキンナゲットです。
フードプロセッサーで簡単、豆腐入りでふわふわ食感。
少ない材料・時短・節約レシピなのに、子どもが喜ぶお子様ランチ風おかずに。
お弁当にもおすすめです♪

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冷凍鶏むね肉と豆腐で作る、揚げないやわらかチキンナゲットです。
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材料

約6〜8個
  • 鶏むね肉 100g(粉々)
  • 豆腐 50g(大さじ2〜3)
  • 卵 1/2個
  • 塩 ひとつまみ
  • 油 適量(焼き用)
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで軽く水気を押さえ、なめらかにつぶす。

  2. 2

    ボウルに鶏むね肉、豆腐、卵、塩を入れてよく混ぜる。ねっとりまとまればOK。

    • 子ども爆食い!やわらかナゲット作り方2写真
  3. 3

    スプーン2本を使い、1cmほどの平たい丸型に成形する。

    • 子ども爆食い!やわらかナゲット作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をやや多めに熱し、中火弱で3分フタをして焼く。

    • 子ども爆食い!やわらかナゲット作り方4写真
  5. 5

    裏返して2〜3分焼き、最後にフタを外してカリッと焼く。

    • 子ども爆食い!やわらかナゲット作り方5写真
  6. 6

    1個割って中が白くなっていれば完成。

コツ・ポイント

スプーン2本で落とすように焼くことで、形がきれいに整います。

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今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381
2026/02/25 10:09に公開
✨初めまして。仕事終わり、ほぼワンオペで帰宅→冷蔵庫とにらめっこ。「これで晩ごはん作れってマジ?」と心で叫びながら、最後はChatGPTを召喚して無理やりメニューを成立させてます🍳こうして生まれる“今日ほんまに作ったリアルメニュー”。勢いとノリでできてるのに、家族が「うまっ」と言った瞬間だけは私、キッチンの覇者。クスッと笑ったり、「作れるんかい!」とツッコんでくれたら嬉しいです🍚✨
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このレシピのキーワード

ナゲット 卵 豆腐 鶏胸肉

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