スナップエンドウとエビの中華あんかけ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 酸味のある中華あんが食べたくて、、具材は白菜やイカなど変化させるのも◎ もっと読む 酸味のある中華あんが食べたくて、、具材は白菜やイカなど変化させるのも◎ もっと読む スナップエンドウとエビの中華あんかけ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 酸味のある中華あんが食べたくて、、具材は白菜やイカなど変化させるのも◎ もっと読む 酸味のある中華あんが食べたくて、、具材は白菜やイカなど変化させるのも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 2個 スナップエンドウ 50g むきえび 100g 酒 大さじ1 (15g) 塩こしょう 少々 中華あん 砂糖 大さじ1 (9g) 酢 大さじ1 (15g) 醤油 小さじ1 (6g) 鶏ガラ顆粒 小さじ1 (3g) 片栗粉 小さじ1 (3g) ごま油 ※省略可 少々 水 80〜100g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スナップエンドウは筋を取り除き、エビは背ワタを取る 2 フランスパンに油(分量外)をしき、えんどうとえびを炒める 3 酒と塩胡椒をふって汁気がなくなるまで炒める 4 端に寄せて空いた中央で溶き卵を半熟状になるよう炒め、全体を混ぜ合わせて器に盛る 5 餡の調味料を混ぜ合わせてトロミがつくまで加熱したら④にかける コツ・ポイント 卵に味付けはせず餡と絡める系、水の量でトロみ加減をお好みで調整 80gはドロっと、100gはサラサラめ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25447002 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/02/28 00:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 片栗粉 スナップエンドウ 剥きエビ 卵 酒 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 切り干し大根の煮物（鍋帽子使用） 王道！海老とズッキーニのオイスター炒め 一気に作る●鶏肉と玉ねぎの塩だし炒め 具材大きめで作る●ごろっとチキンライス 簡単ドライカレー★ジュニアアスリートにも 簡単！豚バラもやしにらオイスター炒め れんたいこ 大根たっぷり鶏ごぼう【作り置き】 10分！卵とほうれん草と豚肉の中華風炒め アボガドときゅうりとトマトの中華サラダ♪ Waffle and pancake recipe Bomdong Bibimbap 🥬 | Korean Seasonal Spring Cabbage Recipe Golden Milk when Sick Cream Cheese Danish Creamy Tom Yum Soup さっぱりアップルパイ アオサとかまぼこときゅうりのマヨ和え 味噌マヨだれ オシャレで簡単！蓮根ピクルスとツナの和物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25447002
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