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【健康介護】即席ちらし寿司
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【健康介護】即席ちらし寿司-レシピのメイン写真

【健康介護】即席ちらし寿司

夢
夢 @cook_40136205

あ!ひな祭り…と気づいて、刺身の予定を変更。母にちらし寿司を作りました。最近食欲が増し1キロ体重が増えました。

あ!ひな祭り…と気づいて、刺身の予定を変更。母にちらし寿司を作りました。最近食欲が増し1キロ体重が増えました。

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【健康介護】即席ちらし寿司

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夢 @cook_40136205

あ!ひな祭り…と気づいて、刺身の予定を変更。母にちらし寿司を作りました。最近食欲が増し1キロ体重が増えました。

あ!ひな祭り…と気づいて、刺身の予定を変更。母にちらし寿司を作りました。最近食欲が増し1キロ体重が増えました。

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材料

高齢者とわたくし
  1. 米(魚沼産コシヒカリ) 一合
  2. 白だし 小1
  3. カンタン酢 大3
  4. 肉巻きの茹で残り野菜 スナップエンドウ、人参
  5. 蒸しエビ 2尾
  6. 玉子(ごまたまご) 2個
  7. 白だし(玉子用) 少量
  8. 真鯛の刺身 1パック
  9. わさび、紀州梅、味付けのり お好みで
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作り方

  1. 1

    米一合洗う→白だし→炊く→炊きあがり引き上げ→カンタン酢

  2. 2

    背ワタとってある冷凍エビを湯煎しレンジでチン→半分に切る

  3. 3

    玉子とく→白だし(少量)→炒り玉子にする(錦糸でもよいかと…)

  4. 4

    酢飯→❹→❷→❸→刺身→のり、梅、わさび、ごまなどお好みで

  5. 5

    前日の肉巻きの残り野菜を刻む

    • 【健康介護】即席ちらし寿司作り方5写真
  6. 6

    素麺のお味噌、トマト、ついていた大根のつまを湯で洗い、大根もちを作り後付けしました。

    • 【健康介護】即席ちらし寿司作り方6写真

コツ・ポイント

エビを切ってからチンしてしまいました。ちょっと失敗。即席にしては、まあまあの見栄え。味は美味しくパクパクおかわりしておりました。

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夢
夢 @cook_40136205
2026/03/03 22:43に公開
息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。介護中の母を残し命が尽きた時のための記録
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