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腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ
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腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ-レシピのメイン写真

腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
カロリー:111kcal
リン:45mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
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ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
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仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
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材料

1人分
  • ピーマン 35g
  • コーン(缶詰) 25g
  • マヨネーズ 9g
  • ミックスチーズ 15g
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、種やワタを取る。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズとコーンを入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ピーマンに2を詰め、上からミックスチーズをかける。

  4. 4

    オーブントースターで焼き目がつくまで5分ほど焼く。

コツ・ポイント

★腎臓病の方向け食の調理ポイント★
①缶詰食材は低カリウム!
 コーンは缶詰を使うことで、生のものよりもカリウムを抑えることが出来ます。
②カロリーを上げる工夫を!
 マヨネーズは塩分が少ないためオススメの調味料です。

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ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290
2026/03/12 09:10に公開
ウェルネスダイニング株式会社公式腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。管理栄養士が監修した腎臓病レシピをご紹介!公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/
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缶詰 コーン ピーマン

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