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腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ
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腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ-レシピのメイン写真

腎臓病食/たっぷりコーンのピーマンカップ

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
カロリー:111kcal
リン:45mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
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ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

みずみずしいピーマンを器に見立て、たっぷりのコーンを詰めて焼き上げた彩り豊かな一品。
仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
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仕上げにのせたチーズがこんがりと香ばしく、コーンの甘みとピーマンの風味を一層引き立てます。

たんぱく質:1.7g
塩分:0.2g
カリウム:146mg
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材料

1人分
  • ピーマン 35g
  • コーン(缶詰) 25g
  • マヨネーズ 9g
  • ミックスチーズ 15g
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、種やワタを取る。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズとコーンを入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ピーマンに2を詰め、上からミックスチーズをかける。

  4. 4

    オーブントースターで焼き目がつくまで5分ほど焼く。

コツ・ポイント

★腎臓病の方向け食の調理ポイント★
①缶詰食材は低カリウム!
 コーンは缶詰を使うことで、生のものよりもカリウムを抑えることが出来ます。
②カロリーを上げる工夫を!
 マヨネーズは塩分が少ないためオススメの調味料です。

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ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290
2026/03/12 09:10に公開
ウェルネスダイニングは、食事制限が必要な方とそのご家族を食事の面から支える「健康宅配食の販売」と「管理栄養士へ無料相談」のサービスです。在籍する20名の管理栄養士が無料の栄養相談を承るほか、ご家庭で手軽に作れる管理栄養士監修の腎臓病レシピを定期的に投稿しています!制限があっても美味しく続けられる工夫が満載なので、ぜひ試してみてください★-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------〇腎臓病食・糖尿病食・減塩調味料などの通販サイトhttps://www.wellness-dining.com/〇管理栄養士の無料の栄養相談(商品未購入でも大歓迎です!)https://www.wellness-dining.com/consultation/〇腎臓病レシピhttps://wellness-recipe.jp/〇糖尿病レシピhttps://dm.wellness-recipe.jp/
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缶詰 コーン ピーマン

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