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小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】
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小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】-レシピのメイン写真

小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ほっとする昔懐かしい煮物は、マスターすれば料理上手!!がんもどきにもしっかり味が染みてカルシウムが豊富に摂れるカラダにやさしいうれしい副菜おかずです。

ほっとする昔懐かしい煮物は、マスターすれば料理上手!!がんもどきにもしっかり味が染みてカルシウムが豊富に摂れるカラダにやさしいうれしい副菜おかずです。

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小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ほっとする昔懐かしい煮物は、マスターすれば料理上手!!がんもどきにもしっかり味が染みてカルシウムが豊富に摂れるカラダにやさしいうれしい副菜おかずです。

ほっとする昔懐かしい煮物は、マスターすれば料理上手!!がんもどきにもしっかり味が染みてカルシウムが豊富に摂れるカラダにやさしいうれしい副菜おかずです。

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材料

4人分
  1. 小松菜 3株(約140g)
  2. がんもどき 小8個(約160g)
  3. サラダ油 大さじ1/2
  4. ●水 150cc
  5. ●酒・みりん・醤油 各大さじ1
  6. ●砂糖・顆粒だしの素 各小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は根元を切り、洗って食べやすい長さに切る。●を容器に混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で温め、小松菜の茎を入れしんなりするまで炒め葉の部分を加えしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②にがんもどきと●を加え、沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。

  4. 4

    YouTube動画→https://youtu.be/aVBtSBYFHYQ

    • 小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】作り方4写真

コツ・ポイント

・出来立てよりも、一度冷ましてから食べる前に温めるとより美味しくなります。
・小松菜は炒める事でコクが出て美味しくなります。

<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2026/03/12 21:52に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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