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にんじんとカブとこんにゃくの煮物
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にんじんとカブとこんにゃくの煮物-レシピのメイン写真

にんじんとカブとこんにゃくの煮物

あさ
あさ @cook_111023989

我が家のシンプルな煮物です。

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材料

2人から3人分
  • にんじん 1本(150g程)
  • カブ 1個(150g程)
  • つきこんにゃく(そのまま使えるタイプ) 1袋(200g)
  • 鶏ひき肉 80g
  • インスタントコーヒー(カフェインレス使用) 小さじ1
  • みりん 大さじ3
  • ☆バルサミコ酢 大さじ1
  • ☆塩麹 大さじ1と2分の1
  • ☆メープルシロップ 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1と2分の1
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作り方

  1. 1

    計量カップにインスタントコーヒーとみりんを入れる。よく混ぜてコーヒーが溶けたら☆も入れてよく混ぜる。

    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方1写真
    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方1写真
  2. 2

    にんじんとカブは、つきこんにゃくの長さに合わせて切る。つきこんにゃくは水でよく洗い、しっかり水切りをする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと②とひき肉を入れる。

    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方3写真
  4. 4

    ③を中火から強中火で火にかける。ぱちぱちと音がしてきたらよく混ぜる。5分ほどよく炒める。

    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方4写真
  5. 5

    炒めた④に①を入れる。時々混ぜながら煮る。煮汁が少なくなってきたら、混ぜながら煮詰めて完成です。

    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方5写真
    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方5写真
    • にんじんとカブとこんにゃくの煮物作り方5写真

コツ・ポイント

オリーブオイルでよく炒めてから煮込みます。

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あさ
あさ @cook_111023989
2026/03/04 23:04に公開
アレルギーの関係上、材料は全て無添加のものを使用しています。調味料などで、違う味に仕上がってしまうかもしれません。息子が気に入っている料理を1人でも作れるように、レシピを残しています。
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このレシピのキーワード

煮物 かぶ にんじん こんにゃく とりひき肉 メープルシロップ

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