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タコ天炒め
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タコ天炒め-レシピのメイン写真

タコ天炒め

カモミール
カモミール @usa_noir

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カモミール
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材料

小鉢4つ分くらい
  • タコ天 200g
  • 小松菜 40g
  • 長ネギ 1本
  • ごま油 大さじ1
  • Aうま味調味料 少々
  • Aみりん 大さじ1
  • A昆布つゆ 大さじ3
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水(水溶き用) 大さじ2
  • 白ごま 適当
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作り方

  1. 1

    長ネギの皮を一枚剥いて葉と根を取りスライスする。

  2. 2

    小松菜を洗って根を取り食べやすく切る。

  3. 3

    フライパンにごま油ひいて長ネギを炒める。

  4. 4

    ③にタコ天、小松菜の順に加えて炒める。

  5. 5

    A調味料で味付けする。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    白ごまかける。

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カモミール
カモミール @usa_noir
2026/03/05 03:07に公開
YouTubeチャンネル開設しました。カモミール @noir.cookinghttps://youtube.com/@noir.cooking砂糖と小麦粉、大豆を控えています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 片栗粉 たこ 長ネギ

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