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タコ天炒め
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タコ天炒め-レシピのメイン写真

タコ天炒め

カモミール
カモミール @usa_noir

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カモミール
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材料

小鉢4つ分くらい
  1. タコ天 200g
  2. 小松菜 40g
  3. 長ネギ 1本
  4. ごま油 大さじ1
  5. Aうま味調味料 少々
  6. Aみりん 大さじ1
  7. A昆布つゆ 大さじ3
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. 水(水溶き用) 大さじ2
  10. 白ごま 適当
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作り方

  1. 1

    長ネギの皮を一枚剥いて葉と根を取りスライスする。

  2. 2

    小松菜を洗って根を取り食べやすく切る。

  3. 3

    フライパンにごま油ひいて長ネギを炒める。

  4. 4

    ③にタコ天、小松菜の順に加えて炒める。

  5. 5

    A調味料で味付けする。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    白ごまかける。

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カモミール
カモミール @usa_noir
2026/03/05 03:07に公開
YouTubeチャンネル開設しました。カモミール @noir.cookinghttps://youtube.com/@noir.cooking砂糖と小麦粉、大豆を控えています。
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