CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白菜とツナの春雨サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白菜とツナの春雨サラダ-レシピのメイン写真

白菜とツナの春雨サラダ

AFMhami
AFMhami @cook_40231994

白菜がたくさんある時に作ってみたらとても美味しくて、家族から毎回リクエストされるサイドメニューになりました⭐︎
ツナと白菜でさっぱりと、春雨でボリュームアップ
副菜でよく作りますが、ボールごと抱えてメインで食べたいと子供が言うほどです⭐︎
#リピートしたい定番の味

白菜がたくさんある時に作ってみたらとても美味しくて、家族から毎回リクエストされるサイドメニューになりました⭐︎
ツナと白菜でさっぱりと、春雨でボリュームアップ
副菜でよく作りますが、ボールごと抱えてメインで食べたいと子供が言うほどです⭐︎
#リピートしたい定番の味

もっと読む

白菜とツナの春雨サラダ

AFMhami
AFMhami @cook_40231994

白菜がたくさんある時に作ってみたらとても美味しくて、家族から毎回リクエストされるサイドメニューになりました⭐︎
ツナと白菜でさっぱりと、春雨でボリュームアップ
副菜でよく作りますが、ボールごと抱えてメインで食べたいと子供が言うほどです⭐︎
#リピートしたい定番の味

白菜がたくさんある時に作ってみたらとても美味しくて、家族から毎回リクエストされるサイドメニューになりました⭐︎
ツナと白菜でさっぱりと、春雨でボリュームアップ
副菜でよく作りますが、ボールごと抱えてメインで食べたいと子供が言うほどです⭐︎
#リピートしたい定番の味

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分の副菜
  1. 白米 1/4株
  2. 塩（塩もみ用） 小さじ1
  3. 春雨 40g
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. かんたん酢（または寿司酢） 大さじ2（寿司酢の場合大さじ1弱）
  6. ツナ缶 1缶
  7. 黒胡椒 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切って（5ミリ幅くらい）ポリ袋などに入れ塩小さじ1をまぶしてよく混ぜておく

    • 白菜とツナの春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    1の白菜から水が出てきたら、よく水分を絞ってボールに入れる

  3. 3

    春雨は表示通りに茹で、茹であがったらザルにとり食べやすい大きさに切る（キッチンバサミでやるとかんたんで、時短になります）

    • 白菜とツナの春雨サラダ作り方3写真
  4. 4

    2の白菜、3の春雨、調味料（マヨネーズ、かんたん酢）ツナ缶を入れよくあえる

    • 白菜とツナの春雨サラダ作り方4写真
  5. 5

    仕上げにお好みで胡椒（黒胡椒がおすすめ）をかける。味をみて、マヨネーズや酢を足す

    • 白菜とツナの春雨サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

我が家ではミツカンさんのかんたん酢を使っていますが、これを使わない場合は、寿司酢を少なめで使ってみてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

AFMhami
AFMhami @cook_40231994
2026/03/25 02:53に公開
アスリートフードマイスター2級のhamiです。サッカーをがんばる息子とバレエを頑張る娘のためにスポーツと食事の大切さを感じ、アスリートフードマイスターの資格をとりました。美味しくて、身体のためになる食事を考えています☆よろしくお願いします♪久しぶりにクックパッドを開いたらつくれぽにまた返信できるようになっていたので、（一時期できませんでしたよね？）徐々に返信していこうと思います⭐︎数年ぶりのコメント、すみません
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり★夏野菜のおろし煮浸し
  2. パリパリレタスのツナマヨサンド
  3. 揚げない！衣付なし！油揚げの袋コロッケ
  4. カップヌードルカレー納豆のせ［アレンジ］
  5. 梅シロップに麹
  1. リピ決定！やみつき中華風春雨サラダ
  2. 簡単今夜の夕飯時短節約小松菜ささみ鶏チリ
  3. 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参明太子炒め
  4. 秒でできる・おつまみレタス
  5. 人参しりしり
  6. Cheesy Spinach and Egg Muffins
  7. Crackly Brownie Bites with Fudgy Centers
  8. Pounded chicken breast
  9. 1 Minute Protein Mug Cake
  10. Easy Spam Musubi Bowls 🍚
  1. マグロのかま、玉葱のせ米粉ピザ
  2. 我が家の◎ガリッガリ唐揚げ
  3. 新玉ねぎドレッシング
  4. すりおろし林檎ヨーグルト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25471665
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close