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舞茸とアスパラ菜のミルクスープ
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舞茸とアスパラ菜のミルクスープ-レシピのメイン写真

舞茸とアスパラ菜のミルクスープ

あさ
あさ @cook_111023989

沸騰から2分の、簡単ミルクスープです。

沸騰から2分の、簡単ミルクスープです。

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舞茸とアスパラ菜のミルクスープ

あさ
あさ @cook_111023989

沸騰から2分の、簡単ミルクスープです。

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材料

2人分
  • アスパラ菜 200g
  • 舞茸 120g
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆濃縮甘酒 大さじ2
  • ☆牛乳 200g
  • 米粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    舞茸は手で割く。アスパラ菜は、茎のかたそうな部分は細かく切り、他は舞茸の大きさに合わせて切る。フライパンに入れる。

    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方1写真
  2. 2

    計量カップなどに☆を入れて、小さい泡立て器でよく混ぜる。そこに米粉も入れて、ダマが無くなるようによく混ぜる。

    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方2写真
  3. 3

    ①に②をかけて、中火で火にかける。

    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方3写真
  4. 4

    ③をゆっくりやさしく混ぜながら沸騰させる。

    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方4写真
  5. 5

    ④が沸騰したら2分ほど、ゆっくり混ぜながら煮て完成です。

    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方5写真
    • 舞茸とアスパラ菜のミルクスープ作り方5写真

コツ・ポイント

味噌と米粉をよく溶かしてください。
沸騰する少し前から、トロミがつき始めます。火をつけたらゆっくり混ぜ始めてください。

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あさ
あさ @cook_111023989
2026/03/09 22:16に公開
アレルギーの関係上、材料は全て無添加のものを使用しています。調味料などで、違う味に仕上がってしまうかもしれません。息子が気に入っている料理を1人でも作れるように、レシピを残しています。
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このレシピのキーワード

スープ 米粉 アスパラ菜 牛乳 まいたけ 味噌 甘酒

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