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減塩 鮭チャーハン
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減塩 鮭チャーハン-レシピのメイン写真

減塩 鮭チャーハン

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1.25gです。お刺身用のアトランティックサーモンを使いました。

塩分1.25gです。お刺身用のアトランティックサーモンを使いました。

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減塩 鮭チャーハン

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1.25gです。お刺身用のアトランティックサーモンを使いました。

塩分1.25gです。お刺身用のアトランティックサーモンを使いました。

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材料

1人分
  1. ◯油 適量
  2. ◯アトランティックサーモン 50g
  3. ご飯 200g
  4. 長ねぎ粗みじん切り 20g
  5. coop ガラスープ 2g
  6. キッコーマン特製だしわりしょうゆ 1袋
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作り方

  1. 1

    フライパンに◯を入れ、加熱する。

    • 減塩 鮭チャーハン作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら、ご飯を加える。

    • 減塩 鮭チャーハン作り方2写真
  3. 3

    さらに長ねぎを加え、炒める。

    • 減塩 鮭チャーハン作り方3写真
  4. 4

    ガラスープを入れ味付け。

    • 減塩 鮭チャーハン作り方4写真
  5. 5

    だしわりしょうゆを入れ加熱し、混ぜたら出来上がり。

    • 減塩 鮭チャーハン作り方5写真
  6. 6

    • 減塩 鮭チャーハン作り方6写真
    • 減塩 鮭チャーハン作り方6写真
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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2026/03/22 06:28に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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