簡単!豚肉のてりやきマフィンバーガー

卵・乳不使用のコストコのイングリッシュマフィンを発見!
が、具材は何を挟もうか…
ベーコンは乳不使用のは冷蔵庫にないし、卵は食べられないし…
ハンバーグのストックもない…
家の冷蔵庫にあったもので作ってみたら美味しかったのでアレルギっ子の次男がクックパッドに投稿しておいて!と、いう一品です。
包丁を使わなくても作れます!
簡単!豚肉のてりやきマフィンバーガー
卵・乳不使用のコストコのイングリッシュマフィンを発見!
が、具材は何を挟もうか…
ベーコンは乳不使用のは冷蔵庫にないし、卵は食べられないし…
ハンバーグのストックもない…
家の冷蔵庫にあったもので作ってみたら美味しかったのでアレルギっ子の次男がクックパッドに投稿しておいて!と、いう一品です。
包丁を使わなくても作れます!
作り方
- 1
豚こま肉(大きかったら)は包丁かキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、塩・こしょうを適量まぶしておく。
- 2
フライパンに油大1を入れ、温め、①を入れ焼く。
- 3
②が赤い部分がなくなったら料理酒大1・みりん大2・しょうゆ大2・砂糖大2を入れよく絡める。汁にとろみが出るまで炒める。
- 4
イングリッシュマフィンを手か、ナイフで半分にし、オーブンの天板にクッキングシートを敷き、並べる。(二段作成)
- 5
電子レンジのオーブン機能、2段予熱あり。200℃に予熱し、2段に④を入れ7分程焼く。※お好きな方法で焼いてください。
- 6
焼いている間にキャベツ1/8をスライサーか包丁で千切りにする。水洗いする場合はキッチンペーパーなどでよく水気を取る。
- 7
マーガリンやマヨネーズを冷蔵庫からだしておく。
- 8
次男には卵・乳不使用の物を使用しています。
- 9
焼きあがったマフィンの底になる方にマーガリンを塗り、⑥キャベツ・③肉・マヨネーズをかける。※平なお皿をおすすめします。
- 10
もう片方のマフィンでフタをして完成!!
コツ・ポイント
アレルギーがある人もない人も美味しく食べてもらえます!
お肉は濃いめの味付けなので薄口がよければ調味料の分量を少なめにしてみてください!
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