新玉ねぎは5mm幅のくし切り、魚肉ソーセージは食べやすく切る。

焼きそば麺は袋ごと電子レンジで3分加熱する。

菜の花、麺を加え、丸鶏がらスープ、カレー粉、塩を入れて炒める。