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༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ
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༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ-レシピのメイン写真

༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
🪷外はカリッと香ばしく、中はもっちり食感のレンコンをシンプルに塩胡椒で仕上げました。じっくり揚げ焼きすることで甘みと旨みが引き立ち、素材の美味しさをしっかり味わえます✨️おつまみや副菜にぴったりで、ジャジキやレモンを添えるとさっぱり食べられて最後まで飽きません。友人達にいつも好評な即席酒のアテ😋🍺

#副菜 #蓮根 #簡単 #おつまみ #おかず #作り置き #おやつ #晩酌 #酒に合う #夜食 #節約 #すぐできる #食物繊維 #揚げ焼き #ヘルシー #LowCal #LotusRoots #MedittraneanCooking #SimpleSkilletRecipe #CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦
🪷外はカリッと香ばしく、中はもっちり食感のレンコンをシンプルに塩胡椒で仕上げました。じっくり揚げ焼きすることで甘みと旨みが引き立ち、素材の美味しさをしっかり味わえます✨️おつまみや副菜にぴったりで、ジャジキやレモンを添えるとさっぱり食べられて最後まで飽きません。友人達にいつも好評な即席酒のアテ😋🍺

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
🪷外はカリッと香ばしく、中はもっちり食感のレンコンをシンプルに塩胡椒で仕上げました。じっくり揚げ焼きすることで甘みと旨みが引き立ち、素材の美味しさをしっかり味わえます✨️おつまみや副菜にぴったりで、ジャジキやレモンを添えるとさっぱり食べられて最後まで飽きません。友人達にいつも好評な即席酒のアテ😋🍺

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✦Kitchen Dahlia Note✦
🪷外はカリッと香ばしく、中はもっちり食感のレンコンをシンプルに塩胡椒で仕上げました。じっくり揚げ焼きすることで甘みと旨みが引き立ち、素材の美味しさをしっかり味わえます✨️おつまみや副菜にぴったりで、ジャジキやレモンを添えるとさっぱり食べられて最後まで飽きません。友人達にいつも好評な即席酒のアテ😋🍺

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材料

1〜2人分
  • レンコン🪷Lotus roots 1節
  • 塩コショウ🧂Salt-pepper 適量 To taste
  • 調理油🪔Cooking oil 大さじ1 (Tbsp)
  • 《 お好みでアレンジ♡ 》
  • ★レモン🍋 お好みで
  • ★ジャジキソース🇬🇷 お好みで
    🇬🇷ヨーグルトソース|ジャジキ🩵乳酸菌摂取
  • ★刻みパセリ🌿 適量
    ♻️保存方法|パセリ🌿ロス削減術|雑学メモ等♪
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、3cm幅の輪切りにする。両面に塩・コショウしてね😃※酢水に1〜2分漬けると変色防止&えぐみ軽減

  2. 2

    フライパンにサラダ油をやや多めに熱し、レンコンを並べてフタをする。弱火で片面約10分ずつ、じっくり焼くよ🛞

    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方2写真
  3. 3

    中まで火が通り、表面がこんがりしたら火を止める。皆ちっちゃくなった😁焦げる位がヨシ!

  4. 4

    仕上げに刻みパセリをぱらりとふり、お好みで★を添えて完成✨️お酒の準備してくださいね〜🍺🥃🍶

    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方4写真
    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方4写真
    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方4写真
  5. 5

    ▶️④の画像内のレシピ「ギリシャ発🇬🇷ヨーグルトディップ」きゅうりとヨーグルトのサッパりディップ♡これまた何にでも合うのよ〜

    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方5写真
    🇬🇷ヨーグルトソース|ジャジキ🩵乳酸菌摂取
  6. 6

    ▶️れんこん関連「蓮根が長持ちする保存方法」鮮度を保ちながら通常より長く保存してます。

    • ༺れんこん揚げ焼き༻塩胡椒だけ爆速酒アテ作り方6写真
    ♻️保存法|れんこん🧡ロス削減術|丸ごと!
  7. 7

    ✅️✒️色々な哲学エッセイZINEも書いてます📚️お料理やお酒について等も♡ #空想レシピ #夢飯 #物語ごはん #夜の創作飯

コツ・ポイント

✅弱火でフタをしてじっくり火を通すことで中までホクッと仕上がります。途中で動かさず焼き色をしっかりつけるのがポイント。
✅油をやや多めにすると外側がカリッと香ばしくなります。仕上げにレモンやディップを添えると味変も楽しめます✨️

リンクされたレシピ

🇬🇷ヨーグルトソース|ジャジキ🩵乳酸菌摂取

♻️保存法|れんこん🧡ロス削減術|丸ごと!

♻️保存方法|パセリ🌿ロス削減術|雑学メモ等♪

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/03/23 01:40に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
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れんこん レモン

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