水と冷凍ブロッコリーをテフロンフライパンの端っこで蒸し焼きします。

ブロッコリーを裏返してできてきたら、卵を入れて軽く混ぜます

卵に熱が通ったらお皿に盛って、トンカツソース、マヨネーズ、ブラックペッパーをかけます。