こんにゃくときゅうりのきんぴら mich_mochi @cook_40162468 簡単、低カロリー、ツマミになる。 もっと読む 簡単、低カロリー、ツマミになる。 もっと読む こんにゃくときゅうりのきんぴら mich_mochi @cook_40162468 簡単、低カロリー、ツマミになる。 もっと読む 簡単、低カロリー、ツマミになる。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく 1枚 きゅうり 1本 ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 七味唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは薄切りまたは細切り、きゅうりは細切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを炒める。 3 きゅうりを加えてさらに炒める。 4 しんなりしたら醤油とみりんを回しかけ、全体を炒め合わせる。 5 お好みで七味唐辛子をふる。 コツ・ポイント きゅうりは細切りにすると、食感が良くなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25519764 コピーしました! mich_mochi @cook_40162468 2026/03/23 03:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 某自動車会社で働きつつ、子育てする父親です。とにかく簡単ズボラに、野菜は小さく柔らかくして子供が食べるようした家庭料理4人用と 自分のダイエット用弁当をあげています。所有資格食品衛生責任者よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら キュウリ こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ イタリア式パウンドケーキ(プラムケーキ) 夕飯簡単さっぱり鶏胸肉の玉葱甘酢だれ節約 いんげん炒り 1人208円!アジの南蛮漬け♡業スー節約 うまっ!ポテサラご飯でズボラお焼き キャベツ大量消費のツナサラダ この簡単さで絶品!町中華風天津飯 放置で皮パリ!鶏もも肉の黄金オーブン焼き 混ぜるだけナポリタン 絶品★新玉ねぎと豚こまの甘辛炒め Big Chef Steve Chicken a la king!!! Old fashioned rice pudding Gluten Free chocolate chip peanut butter oatmeal cookies Italian hot chocolate Carbonada a la Brabançonne 手作り豆乳ドレッシングサラダ ルウを使わない減塩カレー タンドリーチキンじゃが❕ オートミール入り!さつまいも蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25519764