豚肉と野菜の包み蒸し
【1人分栄養量】
エネルギー：175kcal
たんぱく質：13.7g
脂質：25.3g
食塩相当量：1.1g
アプリでひらく作り方
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③を電子レンジ（600W）で4分加熱する。
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離乳食取り分けレシピは下のリンクからご確認ください♪
コツ・ポイント
冷凍ブロッコリーを使用するとより時短になります。
クッキングシートで包み蒸しにすることでうまみを閉じ込めることができ、洗い物も楽になります。
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