ごはんを詰め、黒ごまをふる。

ミニヒレカツはフライパンで揚げ焼きにして、タレを絡める。

リーフレタス、ミニトマト、ウインナーを詰める。

卵焼きを作り、食べやすく切る。

菜の花のおひたし、紫キャベツのマリネ、サラダを詰める。