人参は皮をむき、厚めの輪切りまたは乱切りにする。※レンジ加熱するので大きめで大丈夫です

アイラップや耐熱皿に人参を入れ、ラップをして600wで4分加熱する。

バターを加え、フタを取ってさらに5分煮る。