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新玉ねぎと春菊の海鮮サラダ
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新玉ねぎと春菊の海鮮サラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎと春菊の海鮮サラダ

さて、ごはん作るの助
さて、ごはん作るの助 @cook_40429302

春の彩りサラダ。
生でも食べられる柔らかい春菊はサラダにピッタリ。ロメインレタスが安かったので一緒に。

春の彩りサラダ。
生でも食べられる柔らかい春菊はサラダにピッタリ。ロメインレタスが安かったので一緒に。

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新玉ねぎと春菊の海鮮サラダ

さて、ごはん作るの助
さて、ごはん作るの助 @cook_40429302

春の彩りサラダ。
生でも食べられる柔らかい春菊はサラダにピッタリ。ロメインレタスが安かったので一緒に。

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生でも食べられる柔らかい春菊はサラダにピッタリ。ロメインレタスが安かったので一緒に。

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材料

2人分
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 春菊 30g
  • ロメインレタス 40g
  • ミニトマト 4個
  • ボイルえび 6尾
  • ホタテ(刺身用) 4個
  • 卵 1個
  • ⭐︎オリーブオイル 大さじ1
  • ⭐︎レモン汁 小さじ1
  • ⭐︎黒胡椒 少々
  • ⭐︎にんにくチューブ 少々
  • ⭐︎砂糖 ひとつまみ
  • ⭐︎塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛味を抜く。ミニトマトは1/4に切る。

  2. 2

    春菊は茎から取って、ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎる。(食べやすい大きさに切ってもOK)

  3. 3

    卵を溶き、炒り卵を作る。

  4. 4

    ⭐︎の材料にホタテ、エビ、ミニトマトを入れマリネを作る。

  5. 5

    皿に野菜、炒り卵、えび、ホタテ、ミニトマトを彩りよく盛ったら出来上がり。余ったマリネ液をかけて食べてね。

    • 新玉ねぎと春菊の海鮮サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

彩りを考えて盛り付けると、見た目も楽しめます。おもてなし料理にも◎
葉物野菜はこわかったら(ごわごわして硬め)マヨネーズで軽く炒めても良いです。炒めてあげると量も減り柔らかく食べやすです。ウチの子達は炒めるとよく食べてくれますよ♪

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さて、ごはん作るの助
さて、ごはん作るの助 @cook_40429302
2026/04/13 00:13に公開
お肉屋さんで働いてる肉レシピを考案中(^-^)珍しいお肉にもぜひ挑戦を!お酒好きの夫と男の子2人のかーちゃんです。出来れば簡単!食べてうまい!と言わせたい!!ジャッジメントは家族です。分量は大体でご愛嬌下さいm(._.)mよろしくお願いします。
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春菊 帆立貝 ミニトマト 新たまねぎ 卵 ロメイン・レタス 刺身

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