お弁当 副菜 備忘録３９
・アスパラとカニカマのゴママヨ
・小松菜のツナマヨ
・人参サラダ
アプリでひらく作り方
- 1
🍀アスパラとカニカマのゴママヨ🍀
- 2
アスパラは色良く茹で、粗熱を取って食べやすいサイズに切る。カニカマはアスパラに長さを揃える
- 3
水分を取ったアスパラとカニカマをＡで和える
- 4
🍀小松菜のツナマヨ🍀
- 5
小松菜は洗ってラップに包む。５００Wで１分半レンチンし、水に取って冷ましてから２センチ長さに切る
- 6
人参は細切りにし、耐熱容器に入れてラップをする。５００Wで２分〜レンチンし、水分と粗熱を取る。コーンは水分を取っておく
- 7
小松菜、人参、コーンをボウルに入れ、Ａで混ぜ合わせる
- 8
🍀人参サラダ🍀
- 9
人参は細切りにし、耐熱容器に入れてラップをする。５００Wで２分〜レンチンし、水分と粗熱を取る
- 10
ワカメは水で戻し、大きければ食べやすいサイズに切る。水分をしっかり取る。人参とワカメをＡで和える
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