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人参の和え物-レシピのメイン写真

人参の和え物

エプロン姿のポニョ
エプロン姿のポニョ @cook_40063377

色んなものと和えて楽しんでます

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エプロン姿のポニョ
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材料

2人分
  1. 人参 中1本
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ2〜2と1/2杯
  4. ごま油、すりごま 各　小さじ2杯〜大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は細切りにして、アイラップに入れ、軽く袋の口をねじり、耐熱皿にのせ、レンジ600w約2分

  2. 2

    ❶の粗熱がとれたら、袋の角を少し切り、絞って水分を切ります

  3. 3

    ❷をツナ缶と器に入れて、調味します

コツ・ポイント

味の濃さは、好みで調整してください

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エプロン姿のポニョ
エプロン姿のポニョ @cook_40063377
2026/04/18 09:22に公開
料理は実験です　安くてどこにでもある食材で作ります手抜きでいいんです　作らないと手抜きはできませんからね調味料は目見当です　お好みで調節してください
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