お弁当にもおすすめ炒めないチャーハン 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 ワンボールで出来る簡単チャーハンご飯炊き忘れてもすぐにできます#お弁当 もっと読む ワンボールで出来る簡単チャーハンご飯炊き忘れてもすぐにできます#お弁当 もっと読む お弁当にもおすすめ炒めないチャーハン 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 ワンボールで出来る簡単チャーハンご飯炊き忘れてもすぐにできます#お弁当 もっと読む ワンボールで出来る簡単チャーハンご飯炊き忘れてもすぐにできます#お弁当 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お茶碗3杯分 ご飯 お茶碗3杯分 卵 2個 ちりめんじゃこ 20g 人参みじん切り(あれば) 100g ねぎ 1/4本 塩 小さじ1 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍ご飯をボールにいれてふんわりするまでチンする。 2 溶き卵、人参、ねぎ、塩を入れて800wで3分チンする 3 全てを混ぜごま油も入れる コツ・ポイント ご飯を最初にチンしすぎるとかたくなるのでほぐれるくらいでとめるのがおすすめです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25657944 コピーしました！ 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 2026/04/18 11:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ねぎ じゃこ にんじん 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のスカルパリエッロ トマトと大葉のパスタ 簡単トマトジュースで作るトマトリゾット 簡単！アスパラポタージュ☆バジル風味 簡単！アスパラポタージュ 【おばあちゃんのレシピ】筍の甘辛煮 懐かしの⭐︎給食春雨サラダ🥗 エビとブロッコリーのガーリック炒め 簡単美味しい♪鶏ナスの甘酢炒め 素材の味でシンプルに！筍ごはん Choc Chip Cookies 🍪 Mango Mousse Milk Pudding Basa Fish Masala Carrot and Oat Flat Bread 春菊香る＊鶏ごぼうの炊き込みごはん 🐟本格 アクアパッツァ エビとブロッコリーのガーリック炒め 味玉(白) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25657944
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