鶏胸肉の南蛮漬け かのかれかいん @cook_111988891 もうもも買うなんて無理😣って時のお助け食材むね肉ちゃん、美味しく食べたいって時にこちらは如何😋 もっと読む もうもも買うなんて無理😣って時のお助け食材むね肉ちゃん、美味しく食べたいって時にこちらは如何😋 もっと読む 鶏胸肉の南蛮漬け かのかれかいん @cook_111988891 もうもも買うなんて無理😣って時のお助け食材むね肉ちゃん、美味しく食べたいって時にこちらは如何😋 もっと読む もうもも買うなんて無理😣って時のお助け食材むね肉ちゃん、美味しく食べたいって時にこちらは如何😋 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏胸肉 230ｇ位 玉ねぎ 2分の1 ピーマン １個 人参 適量 しょうが 好きなだけ ◎胸肉つけダレ 。 醤油 大さじ1 はちみつ 大さじ1 ◎南蛮漬け汁 。 醤油 100cc みりん 100cc 蜂蜜 50cc お酢 150cc 鷹の爪 少々 揚げ油 適量 米粉 適量 ※ニンニクチューブ 3センチ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉は繊維に剃って1口大に切って肉つけダレにつけておく……15分位かな 2 南蛮漬けのつけ汁を鍋で軽く沸騰させる 3 野菜は千切りで切って、ボールに移しておく 4 沸騰したつけ汁をボールに移した野菜にぶっかける🥬 5 鶏肉を米粉につけて揚げていく……上がったら油をよく切って野菜のボールにぶち込む 6 ボールの中身が冷めたら冷蔵庫で1時間から冷やすと凄く美味しいですよ コツ・ポイント ポイントは生姜！大量に入れるとほんとに上手い😋けど辛いから苦手な人は少なめにねニンニク苦手な人いれなくても大丈夫だよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25670808 コピーしました！ かのかれかいん @cook_111988891 2026/04/21 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あくまでも素人レシピですが皆さんと共有できたら楽しいかと思ってます もっと読む このレシピのキーワード 米粉 にんじん ピーマン はちみつ 玉ねぎ トウガラシ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとカニカマの中華ごま和え 赤パプリカと卵のマヨしょうゆ炒め 背徳感がヤバい！生クリームの揚げサンド ほうれん草と豚肉★にんにく味 夏に飲みたいさらさらミネストローネスープ 揚げずに簡単！甘辛☆ヤンニョムチキン 絶品☆鶏むね肉のジューシー照り焼き キャベツと豚こま♡甘辛てりたま ブロッコリーと豚肉のガリバタ炒め ☆豚ロース塩麹みそ漬け蒸し☆せいろ Fast and Easy Sandwich Bread with Instant Yeast New York Cheesecake No-Bake Cold Cheesecake Key Lime Crunchwrap Supreme Fajitas ふわふわニラ玉（炒めるタイプ） もやしナムル キュウリの塩昆布和え🥒 【炊飯器】カオマンガイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25670808
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