もやしと豆苗のナムル micarinco @cook_40256578 豆苗の新しい食べ方発見！ もっと読む 豆苗の新しい食べ方発見！ もっと読む もやしと豆苗のナムル micarinco @cook_40256578 豆苗の新しい食べ方発見！ もっと読む 豆苗の新しい食べ方発見！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 一袋 豆苗 1/2袋 塩 小さじ1/3から調整 ごま油 大さじ1.5 ニンニク（ニンニクチューブでも） お好み ラー油 お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 袋にもやしと豆苗をいれる 2 ①に塩、ごま油、ニンニクをいれてシャカシャカ振ったら出来上がり！ 3 お好みでラー油をかけて召し上がれ コツ・ポイント 簡単美味しいです。ダイエットにもいいかも！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25676594 コピーしました！ micarinco @cook_40256578 2026/04/22 12:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子作り、パン作り大好きです！つくれぽお待ちしてます☺︎ もっと読む このレシピのキーワード ナムル 豆苗 もやし にんにく 似たレシピ その他のレシピ 簡単！つるりん鶏胸肉と3種のきのこの和風スープ 鯛のアラで絶品鯛めし♪シャキシャキれんこん入り 【10ヶ月の赤ちゃん用忘備録】しゃけナゲット 全粒粉のしっとりバナナブレッド 鮭と長芋バタポン炒め ☆オニオンリング☆ 照り照り！甘辛照り焼きチキン 丸ごと新玉♡トロトロそぼろあん 今夜のおかず夕飯！超簡単絹豆腐の肉豆腐和食主菜 【高たんぱく低脂質】鶏むね肉の照り焼き丼 Falooda French Dip Sandwiches 【高たんぱく低脂質】鶏むね肉の照り焼き丼 もちもちたけのこご飯 切って煮るだけ♪根菜たっぷり肉豆腐 れんこんと豚バラの甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25676594
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