1．ボウルに☆を入れ、水を加えて泡だて器でよく混ぜ合わせます。

2．25㎝以上の耐熱皿にラップを広げ、1の１／2量をのせます。

ゴムベラで直径22㎝の円状にのばし、レンジで600w2分加熱します。残りの1／2量も同様に加熱します。

3．具材を用意します。レタス類、にんじんは千切りにし、ミニトマトは刻みます。

4．2にマヨネーズとケチャップを塗り、縁3cmほど残して具材をのせ、お好みで粗挽き黒こしょうをふります。

5．ラップごと巻き、しっかりと包んで形を整えたら包丁でカットします

完成♪