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筋肉系の食事のレシピの本で作りました🌟
筋肉系の食事のレシピの本で作りました🌟
ハンバーグの上にピーマン、の上にタマネギの上にチーズを乗せてハラペーニョを4つぶ置いたらマヨネーズで星をえがきレンチン!
レンチン500ワットを3分間で✅️!
キーコーヒーとMILO【ミロ】と三温糖と8、3%牛乳を入れて水道水を500ミリ入れてスプーンでシャカシャカでチョコーヒー
筋肉系の食事のレシピの本はBOOKOFFがオススメ!2〜3冊買ってみてね!次におカネ入ったら作り出しちゃうよ!
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