鯖のサクふわ竜田揚げ Rinena mama. @cook_59066380 冷凍骨取り鯖を使った簡単揚げ焼きレシピ もっと読む 冷凍骨取り鯖を使った簡単揚げ焼きレシピ もっと読む 鯖のサクふわ竜田揚げ Rinena mama. @cook_59066380 冷凍骨取り鯖を使った簡単揚げ焼きレシピ もっと読む 冷凍骨取り鯖を使った簡単揚げ焼きレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍骨取り鯖 4つ ◯醤油、酒 各大さじ2 ◯生姜チューブ 約3〜5cm ◯にんにくチューブ 約2cm 小麦粉 大さじ1 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍骨取り鯖を食べやすいサイズ(4〜5等分)に切ってポリ袋に入れる。 2 ①の袋に◯の調味料を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で2時間程寝かす。 3 味が染み込んだら、②の袋に小麦粉を入れて混ぜ合わせたら、一切れずつ片栗粉をまんべんなくつける。 4 フライパンに1〜2cm油を入れて熱し、③の鯖の皮が下になるように置いていき揚げ焼きにする。 5 両面、カラッとなったら完成！ コツ・ポイント 小麦粉を入れてねっとりさせてから、たっぷり片栗粉をつけることで、カリッと仕上がります。今回片栗粉をつけるとき、広げた牛乳パックに片栗粉を乗せてサバにつけていきました。ポリ袋と牛乳パックで洗い物削減♩ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25756912 コピーしました！ Rinena mama. @cook_59066380 2026/05/11 13:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子どもたちがパクパク食べておかわりしてくれるレシピの備忘録 もっと読む このレシピのキーワード 竜田揚げ サバ 片栗粉 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ こくうま スパゲティーポモドーロ パパ 鶏むね肉の柔らか茹で方 簡単濃厚♡喫茶店バナナシェイク 材料2つ！バナナと卵のふわふわパンケーキ とっても簡単！パプリカのナムル なすとピーマンの☆和風麻婆炒め😋🍚 ☆たぬきサラダうどん☆ プレミアム！さっぱりなすとトマト焼き浸し 簡単酢で決まる⭐︎チキン南蛮 とろとろ玉ねぎのガリバタチキン丼 White Chocolate Chip Cookies Easy Breakfast Burritos 🌯 Skillet Asian Dumplings Funfetti Cookies Donuts (Baked, Not Fried) なすとピーマンの鶏みそ蒸し 🌹低糖質ローズココナッツパンナコッタ とろなすとピーマンの大葉みそ豚蒸し 鶏むね肉で作る辛くないタッカルビ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25756912
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