鶏胸肉チンゲンサイの塩ダレレモン🍋 Rayn @rrayan1923 日本 レモン汁でも充分さっぱりを感じられる一皿。胡椒の香りも食欲をそそります。 もっと読む レモン汁でも充分さっぱりを感じられる一皿。胡椒の香りも食欲をそそります。 もっと読む 鶏胸肉チンゲンサイの塩ダレレモン🍋 Rayn @rrayan1923 日本 レモン汁でも充分さっぱりを感じられる一皿。胡椒の香りも食欲をそそります。 もっと読む レモン汁でも充分さっぱりを感じられる一皿。胡椒の香りも食欲をそそります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏胸肉 600g チンゲンサイ 1株 塩 少々（下味用） こしょう 少々（下味用） 片栗粉 適量 塩ダレ ごま油 大さじ1 水 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 にんにくチューブ 2cm 粗挽き黒こしょう 多め レモン汁 大さじ1.5〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は一口大に切り、塩・こしょうを振って片栗粉を薄くまぶす。 2 チンゲンサイは茎と葉に分けて切る 3 ボウルに合わせ塩だれの材料をすべて混ぜておく。 4 フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして3分蒸し焼きにする。 5 チンゲンサイを加え、さっと炒める。 6 余分な油を拭き取り、塩だれを加えて強火でサッと煮詰め、全体に絡めて完成。 コツ・ポイント レモン汁は加熱しすぎると香りが飛ぶので、最後に加えてサッと絡めるのがコツです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25758362 コピーしました！ Rayn @rrayan1923 2026/05/12 00:27に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 妻を喜ばせたい。育休男の料理記録濃いめの味つけが多いかも？余ったミニトマトや大葉を飾り付けがち。|30代|3y|0y kidsInstagram: rayn もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 チンゲンサイ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 夏の薬味と青唐辛子の爽快プルコギそうめん 簡単 ほうれん草のバルサミコ酢炒め 白なすときゅうりを塩昆布で浅漬け 鶏モモ肉の照焼き ガリガリ(効果音)もフワフワも塩麹唐揚げ もやしたっぷり♡ふわとろ極旨豚ニラ玉 腸活ダイエット飯 ☆コーンバター☆ 煮るだけ柔らか自家製焼豚 豚こまで作る！ポークチャップ Corn and Onion Pattie Fried Fritters Cajun Shrimp Scampi Creamy Lemon Herb Sauce Homemade McRibs Fudge Brownies 焼豚の胡麻焼き 鶏レバーの甘辛煮 鶏胸肉の大葉チーズ丸め焼き バフ🇰🇷HBAFアーモンドでヨーグルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25758362
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