節約爆弾！ギョニソと根菜のカレー炒め
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
子供にもっと魚を食べさせたい！
魚肉ソーセージ（ギョニソ）と皮ごとポテト、皮ごとにんじんで子供が大好きなカレー味に！
皮と身の間の栄養満点レシピ！
「ドライカレーの素」をシーズニングにし、
コーンをパラパラ入れたら、
ホクホクポテト、プチプチコーン、香ばしいギョニソのハーモニー！
是非、ご賞味あれ！
節約爆弾！ギョニソと根菜のカレー炒め
子供にもっと魚を食べさせたい！
魚肉ソーセージ（ギョニソ）と皮ごとポテト、皮ごとにんじんで子供が大好きなカレー味に！
皮と身の間の栄養満点レシピ！
「ドライカレーの素」をシーズニングにし、
コーンをパラパラ入れたら、
ホクホクポテト、プチプチコーン、香ばしいギョニソのハーモニー！
是非、ご賞味あれ！
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもとにんじんは皮ごと洗い、乱切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、500wのレンジで5分チンする。
-
- 2
魚肉ソーセージ(ギョニソ)は、乱切りにする。
-
- 3
フライパンにサラダ油を入れてギョニソを炒める。
-
- 4
③にレンジ加熱した「じゃがいも」と「にんじん」を入れ炒める。
-
- 5
「ドライカレーの素」(具&ソース)を一緒に1セット入れてアルコールを飛ばすように中火で炒める。
-
- 6
コーンをパラパラと散らし、軽く炒め火を消す。
-
- 7
お皿に盛って、お好みで白ゴマをふったら出来上がり！
-
コツ・ポイント
魚肉ソーセージ(ギョニソ)とにんじんは、一口大の大きさで、じゃがいもは大きめの乱切りの方がホクホク美味です。
つくれぽ
調理師免許を持つ3人家族の主婦です。料理は、自由な発想と失敗しても『危機快晴』を狙う『雑草魂』が信条。遊び心を込めた料理を考案するのが趣味。「クックパッドは心のオアシス」映画鑑賞と海外の方たちと話すのが趣味。レシピの生い立ち拝読好き。いつも尊敬と感謝を貴方へ♡(2008年～クック民)
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