息子のためのダイエットメニューです♫食べる時はくるっと巻いて食べて下さ〜い♫(θ‿θ)
参考までに(◔‿◔)
ササミは長〜く切ったラップ半分にのせもう半分で挟みます。フライパン等でバンバン叩き薄く伸ばします。
グリルまたはトースターで5分焼き、梅干しは種を取りちぎってかつお節、めんつゆと和えます。
大葉は半分に切り、焼いたササミにのせ、梅おかかをのせたら出来上がり〜(•‿•)
痩せなきゃいけないのは私なのにな〜(･ัω･ั)
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