CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
手作りタレの!冷しゃぶうどん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
手作りタレの!冷しゃぶうどん-レシピのメイン写真

手作りタレの!冷しゃぶうどん

スポチューバーTV
スポチューバーTV @cook_40296531

管理栄養士の古賀圭美です。
暑い日や、食欲が落ちてきたときにおすすめの冷しゃぶうどんです。
単品になりがちなうどんも、たんぱく質や野菜を同時に摂ることでバランスアップにつながります!

管理栄養士の古賀圭美です。
暑い日や、食欲が落ちてきたときにおすすめの冷しゃぶうどんです。
単品になりがちなうどんも、たんぱく質や野菜を同時に摂ることでバランスアップにつながります!

もっと読む

手作りタレの!冷しゃぶうどん

スポチューバーTV
スポチューバーTV @cook_40296531

管理栄養士の古賀圭美です。
暑い日や、食欲が落ちてきたときにおすすめの冷しゃぶうどんです。
単品になりがちなうどんも、たんぱく質や野菜を同時に摂ることでバランスアップにつながります!

管理栄養士の古賀圭美です。
暑い日や、食欲が落ちてきたときにおすすめの冷しゃぶうどんです。
単品になりがちなうどんも、たんぱく質や野菜を同時に摂ることでバランスアップにつながります!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 冷凍うどん 1玉
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 100g
  • ゆで玉子(半分に切る) 1個
  • サニーレタス(一口大にちぎる) 1枚
  • トマト(小)(くし切り) 1個
  • ブロッコリースプラウト 適量
  • ごまタレ
  • みりん風調味料 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 水 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に湯(分量外)を沸かし、うどんを茹でる。
    取り出しで流水で冷やす。

  2. 2

    ①と同じ湯で豚肉を加熱する。
    水けをしっかりと切る。

  3. 3

    タレの材料を合わせる。

  4. 4

    器にうどん、野菜を盛り、タレをまわしかける。

  5. 5

    キング醸造 みりん風調味料(新味料)使用

    • 手作りタレの!冷しゃぶうどん作り方5写真

コツ・ポイント

●野菜はお好みのものに変更していただいても◎
●すりごまは、直前にすると香りがよくなりますが、すりごまになっているものを使用すれば、お子様でも簡単に作ることができます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

スポチューバーTV
スポチューバーTV @cook_40296531
2026/05/21 00:40に公開

このレシピのキーワード

冷しゃぶ うどん ゆで卵 トマト ブロッコリー サニーレタス 豚ロース 冷凍うどん スプラウト しゃぶしゃぶ肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスと豚しゃぶ肉の挟み蒸し🍆
  2. 簡単!つるつるっ!カニカマと胡瓜のマロニーサラダ
  3. 【ゴーヤたく】おつまみや箸休めに‼️
  4. とろとろナスの梅しそポン酢
  5. これ一杯で満足♪具だくさん彩りそうめん
  1. ワンパン◎豚こまとズッキーニのポン酢炒め
  2. 《作り置き》なすとピーマンの塩麹味噌炒め
  3. 包丁いらず!ピーマンとじゃこの甘辛炒め
  4. 香味野菜と⭐きゅうりとトマトの塩昆布和え
  5. *鶏もも肉となすのごま照り焼き*
  6. Salmon Teriyaki
  7. Salmon Burgers
  8. Shrimp Scampi Bake
  9. Marx Meal Prep Stir-Fry (Reduced Sodium)
  10. 13-Minutes Pan Cake 🍫🍰
  1. お弁当♡ナスとキュウリと挽肉のポン酢炒め
  2. 冷やし坦々豆乳そうめん
  3. のび~るモッツァレラの麻辣湯
  4. なすと厚揚げのひき肉あん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25794995
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close