安いイワシを冷凍してたので、つみれ風より子供が食べやすいバークにしました☺️‼️
イワシは骨とハラワタをとります。
他の食材はざく切りにしておきます。
調味料や材料を全てフードプロセッサーに入れて混ぜ、最後に米粉でつなぎます。
少しねかせて、一口サイズに型を作り、くっつかないホイルをフライパンにしき、両面を焼いて火が通れば出来上がりです😉
めっちゃ簡単で、お魚も摂れるので魚嫌いなお子様でも食べやすいと思います👍
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