豆苗とツナの無限レンジおひたし

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
あと一品に悩んだ夜、冷蔵庫にあった豆苗とツナ缶で作ったのが「豆苗とツナの無限レンジおひたし」🥢✨
レンジで2分なのに、ごま油の香りとツナの旨みがじゅわっと広がり、気づけば箸が止まらない“無限おかず”に😍
節約・時短・栄養満点で、忙しい日やダイエット中にも大活躍♪
洗い物も少なく簡単だから、料理初心者さんにもおすすめの人気レンジレシピ🥗
豆苗とツナの無限レンジおひたし
あと一品に悩んだ夜、冷蔵庫にあった豆苗とツナ缶で作ったのが「豆苗とツナの無限レンジおひたし」🥢✨
レンジで2分なのに、ごま油の香りとツナの旨みがじゅわっと広がり、気づけば箸が止まらない“無限おかず”に😍
節約・時短・栄養満点で、忙しい日やダイエット中にも大活躍♪
洗い物も少なく簡単だから、料理初心者さんにもおすすめの人気レンジレシピ🥗
作り方
- 1
豆苗はハサミで食べやすいサイズに切り耐熱ボウルに入れる
- 2
ツナ缶(オイルごと)、ごま油、鶏ガラスープの素、めんつゆ、塩コショウを加えて、全体を軽く混ぜ合わせる
- 3
ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱して、全体を軽く混ぜる
- 4
器に盛って白ごまを振り、
はっちの魔法、召し上がれ✨ - 5
豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め レシピID:25849608
- 6
「はっち」の 活動詳細まとめ
各プラットフォームを集約
https://lit.link/hatch_cooking
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