長芋ともやしのニンニク炒め マロンパパ☆ @cook_40240361 ニンニクが効いたやみつきになる一品です。コストは１人前、約100円程度です。お腹もいっぱいになる満足な一品です。 もっと読む ニンニクが効いたやみつきになる一品です。コストは１人前、約100円程度です。お腹もいっぱいになる満足な一品です。 もっと読む 長芋ともやしのニンニク炒め マロンパパ☆ @cook_40240361 ニンニクが効いたやみつきになる一品です。コストは１人前、約100円程度です。お腹もいっぱいになる満足な一品です。 もっと読む ニンニクが効いたやみつきになる一品です。コストは１人前、約100円程度です。お腹もいっぱいになる満足な一品です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 もやし １袋 長芋 １本 ピーマン（彩り） １個 塩 適量 コショウ 適量 ニンニク ３片 サラダ油 大さじ1 胡麻油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋を食べやすい大きさで、大き目に切る 2 ニンニクを薄く切り、フライパンにサラダ油と胡麻油を入れて、ニンニクを中火で炒める。 3 ニンニクの香りがしたら長芋とピーマンを入れて、中火です炒める。 4 ピーマンがしんなりしてきたら、もやしを入れて塩コショウをする。強火で約２分炒めたら完成です。 コツ・ポイント もやしは炒め過ぎずにシャキシャキ感を残す様に最後に入れて短時間で仕上げましょう。冷凍庫に余っていた、ピーマンやにんじんエリンギなどで彩りとして入れても大丈夫です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25811137 コピーしました！ マロンパパ☆ @cook_40240361 2026/05/26 14:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2019年1月クックパッドデビュー(#^.^#)気が向いた時にキッチンに立つ気まぐれ料理人です(^-^)vオススメは手軽な「ほうれん草とベーコンのクリームパスタ」、時間をかけるなら「ドライカレー」が最高♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ドクペパウンドケーキ ほうれん草の下処理 レタスのホイコーロー★動画あり★ フライパンで 簡単❢ 甘辛ダレ焼き鳥 簡単！煮ない☆新玉葱のお味噌汁 簡単！キャベツとピーマンのひき肉味噌炒め 鶏胸肉よだれ鶏（電子レンジ6分） 節約簡単今日の夕飯！厚揚韮挽肉もやし炒め 大根とほうれん草のツナ和え 簡単やみつき！なすのヤンニョム唐揚げ。 Howlin' Wolf Behari pasanday Big Mac Salad 無限キャベツ（塩こんぶ） ひき肉の青椒肉糸風 ごはんが進む♪レモン生姜の照り焼きチキン なすの胡麻白味噌和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25811137
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