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もやしと人参の卵味噌
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もやしと人参の卵味噌-レシピのメイン写真

もやしと人参の卵味噌

道草大好き
道草大好き @cook_40052563

卵味噌の具入りバージョン?
安い食材でご飯のお供に。
副菜。

卵味噌の具入りバージョン?
安い食材でご飯のお供に。
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もやしと人参の卵味噌

道草大好き
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安い食材でご飯のお供に。
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材料

4人分
  1. もやし(軽く刻んでおく) 1袋
  2. 人参(細切り) 30g
  3. 油 小さじ2
  4. ‪☆酒 大さじ1
  5. ‪☆砂糖 大さじ1
  6. ‪☆味噌 大さじ1と1/2
  7. ‪☆醤油 小さじ1
  8. ○たまご 1個
  9. ○醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参を油で炒める。少ししんなりしたら、もやしを入れて炒める。中火。

  2. 2

    もやしの水分が出てきたら、合わせておいた‪☆調味料を加え、炒め合わせる。

  3. 3

    ○たまご、に○醤油小さじ1、を合わせて解いたものを入れて、卵がそぼろ状になるまで炒め合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

炒めは、個人の好みに合わせて良いと思いますが、私は少し水分が残るように、しっとりした感じで終わるくらいにしています。

(※)安うま料理は、調味料だけは、せめて本物を。
醤油は本醸造、味噌は国産素材、砂糖は、てんさい糖やきび砂糖を選ぶ。

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道草大好き
道草大好き @cook_40052563
2026/05/24 23:16に公開
与えられた少ない材料で、いかに栄養を摂取し、健康を維持するか、を考えることが増えました。何にでも、オリーブオイルを入れたりかけたりします(*´艸`) 拙作な私のレシピに( ̄▽ ̄;)つくれぽを送ってくださり本当にありがとうございますm(_ _)m
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