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鶏むねのさっぱり塩にんにくレモン焼き
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鶏むねのさっぱり塩にんにくレモン焼き-レシピのメイン写真

鶏むねのさっぱり塩にんにくレモン焼き

rabbit21
rabbit21 @cook_112491193

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚(300g前後)
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • にんにくチューブ 3〜4cm
  • 塩 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ポッカレモン 大さじ1
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉をそぎ切りにし、酒と片栗粉を揉み込んで5分置く。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、中火で鶏むね肉を焼く。

  3. 3

    両面焼けて火が通ったら、にんにく・塩・鶏ガラスープの素を加えて炒める。

  4. 4

    火を止めてポッカレモンを回しかける。

  5. 5

    お皿に盛り、ブラックペッパーを振る。

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rabbit21
rabbit21 @cook_112491193
2026/06/09 05:48に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 酒 鶏胸肉

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