油揚げのツナ焼き とくちゃん1号 @cook_108861930 静岡市 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ 160円／１人 もっと読む 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ 160円／１人 もっと読む 油揚げのツナ焼き とくちゃん1号 @cook_108861930 静岡市 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ 160円／１人 もっと読む 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ 160円／１人 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分 ツナ缶(小) 1缶 寿司用油揚げ 5枚 アボガド(サイの目) １／２個 玉ねぎ(微塵切り) 1／4個 マヨネーズ 大2 塩、胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げは半分に切り、切り口を内側に折り曲げる。 2 ツナ、アボガド、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、胡椒を加え味を整える。 3 ②の材料を油揚げの中に等分して詰める。 4 180℃のオーブン(オーブントースター)で４〜５分こんがりするまで焼く。 5 野菜を添え、盛り付ける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25819488 コピーしました！ とくちゃん1号 @cook_108861930 2026/05/26 10:15に公開 静岡市 フォロー中 フォローバック フォロー 残り物で作る一品料理が得意。長い間に作った伝えたい味と料理の私の備忘録。日本食育インストラクター調理師パティシエ もっと読む このレシピのキーワード ツナ アボカド 油揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 作り置きレシピ！コーンポタージュの素 桃たっぷり♡カスタード桃タルト 豚ロース生姜焼き用肉の大葉巻き 赤紫蘇ペスト Shiso pesto 材料3つ！豚ロースの大葉巻き ズッキーニと鶏もも肉の甘酢あん ニラと厚揚げの☆スタミナ豚キムチ炒め🤩🍚 簡単やみつき！なすのヤンニョム唐揚げ。 新じゃがとひき肉のおいしい煮物 大葉の香りがたまらん♪じゃが芋のガレット Easy Beef and Potato Bowl with Green Onion, Toasted Sesame Seeds, and Spicy Chili Crisp Big Mac Salad Cricket Chocolate Chip Cookies Cricket Banana Pancakes Street Corn Nibblers 大根の醤油漬け トマトと新玉ねぎのパスタ 石焼きビビンバ風 油揚げの、シュークリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25819488
アプリでひらく
