油揚げのツナ焼き とくちゃん @cook_108861930 静岡市 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ160円／１人 もっと読む 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ160円／１人 もっと読む 油揚げのツナ焼き とくちゃん @cook_108861930 静岡市 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ160円／１人 もっと読む 安価な材料、身近な材料だけでできる。油揚が香ばしくカリカリして美味しい。酒の肴にもピッタリ。#私の安うま節約レシピ160円／１人 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分 ツナ缶(小) 1缶 寿司用油揚げ 5枚 アボガド(サイの目) １／２個 玉ねぎ(微塵切り) 1／4個 マヨネーズ 大2 塩、胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げは半分に切り、切り口を内側に折り曲げる。 2 ツナ、アボガド、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、胡椒を加え味を整える。 3 ②の材料を油揚げの中に等分して詰める。 4 180℃のオーブン(オーブントースター)で４〜５分こんがりするまで焼く。 5 野菜を添え、盛り付ける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25819488 コピーしました！ とくちゃん @cook_108861930 2026/05/26 10:15に公開 静岡市 フォロー中 フォローバック フォロー 残り物で作る一品料理が得意、なんでも手作り、世にあるものはなんでも出来ると勘違いしている私。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ かぼす果汁でフルーツクリームサラダ 蓮根とエノキの焼きシュウマイ 大根ステーキ〜豚こまあんかけ〜 スナップえんどうのタルカリ🇳🇵✨ ふわふわ豆蒸しパン 鶏胸肉よだれ鶏（電子レンジ6分） 簡単！キャベツとピーマンのひき肉味噌炒め 節約簡単今日の夕飯！厚揚韮挽肉もやし炒め 大根とほうれん草のツナ和え 簡単やみつき！なすのヤンニョム唐揚げ。 Howlin' Wolf Big Mac Salad 大根の醤油漬け トマトと新玉ねぎのパスタ 石焼きビビンバ風 油揚げの、シュークリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25819488
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