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ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め
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ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め

ちくのん
ちくのん @cook_40414214
鹿児島

お安いズッキーニをもっと使いたいと私の好きなケチャップ炒めにしました。ズッキーニは淡泊で水っぽい味になりがちなので、片栗粉でトロミをつけて、ケチャップが絡むようにするとおいしくいただけます。

お安いズッキーニをもっと使いたいと私の好きなケチャップ炒めにしました。ズッキーニは淡泊で水っぽい味になりがちなので、片栗粉でトロミをつけて、ケチャップが絡むようにするとおいしくいただけます。

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ちくのん
ちくのん @cook_40414214
鹿児島

お安いズッキーニをもっと使いたいと私の好きなケチャップ炒めにしました。ズッキーニは淡泊で水っぽい味になりがちなので、片栗粉でトロミをつけて、ケチャップが絡むようにするとおいしくいただけます。

お安いズッキーニをもっと使いたいと私の好きなケチャップ炒めにしました。ズッキーニは淡泊で水っぽい味になりがちなので、片栗粉でトロミをつけて、ケチャップが絡むようにするとおいしくいただけます。

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材料

  • 豚こま 100g
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 半個
  • パプリカ 1/3
  • にんにく(ガーリックパウダーでも) 半かけ
  • 調味料
  • 酒 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ3程度
  • 濃口しょうゆ 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
  • こしょう 少々
  • (砂糖) 少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは厚さ3ミリ程度の輪切り、玉ねぎ、パプリカは5ミリ〜1センチ幅に切る。

    • ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、薄切りのにんにくを炒め、きつね色になったら豚こまを炒める。

  3. 3

    にんにくでなく、ガーリックパウダーを使う時は調味料と一緒に入れてください。

  4. 4

    色が変わったら野菜類を加えて炒める。

    • ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め作り方4写真
  5. 5

    調味料を加えて全体に絡んだら、蓋をして弱中火で3分ほど蒸し焼きにする。甘い味がお好みの時は砂糖を入れてください。

  6. 6

    水溶き片栗粉でトロミをつけて出来上がり。味が薄い時は濃口しょうゆ、ケチャップで調節してください。

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ちくのん
ちくのん @cook_40414214
2026/05/28 07:26に公開
鹿児島
いつも見ていただいてありがとうございます。自分でいろいろ考えて作るのが好きで、特に、仕事から帰ってささっと作ることができるもの、物価高の折の節約メニューや、いつもとちょっとだけ違う料理を紹介していきたいと思っています。皆さんのアイデア満載の投稿もいろいろ気付かされることが多くて見るのが楽しみです。美味しいものを食べてリフレッシュしましょう(^^)v 。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 パプリカ ズッキーニ にんにく 酒 豚こま 玉ねぎ ケチャップ

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