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とんぺい風キャベツのオムレツ
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とんぺい風キャベツのオムレツ-レシピのメイン写真

とんぺい風キャベツのオムレツ

クックWJW6CF☆
クックWJW6CF☆ @cook_40428313

#私の安うま節約レシピ
キャベツとたまごだけで出来て安くて美味しいなおかつ野菜もたくさん摂れるレシピです!

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材料

2人分
  • キャベツ 1/4玉くらい
  • たまご L5個
  • 砂糖 大さじ1
  • お好みソース 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをスライサーなどで千切りにします。量はお好みですがたっぷりと野菜が摂れるので写真くらいの量を参考に。

    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方1写真
  2. 2

    キャベツを600Wレンジで3分ほどチンしてしんなりするまで火を通します。シャキシャキ感を残したければ時間を調節する。

    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方2写真
  3. 3

    お皿にキャベツをオムライスのような形に盛っておきます。

    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方3写真
  4. 4

    たまご5個に砂糖大さじ1くらいを混ぜ半量でオムレツを作りキャベツの上に乗せます。薄焼きにして乗せてもOK!

    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方4写真
    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方4写真
  5. 5

    ソースに合うので砂糖のみ入れていますがたまごに砂糖なしでも作れます。ソースとマヨネーズを好きなだけかけて食べます!

    • とんぺい風キャベツのオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫になにもなくてもできる困った時のメニューです!豚肉があった場合はこれに豚肉を焼いてキャベツの上に乗せればとんぺい焼になります。たまごは薄焼きにして包んでもいいですが私はあまり上手くないのでオムレツにしています。

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クックWJW6CF☆ @cook_40428313
2026/05/26 12:10に公開

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